1，  乳房的保护。哺乳期是个特殊的生理时期，做好乳房保健，对母婴两人的健康均意义重大。注意乳头卫生，清洗乳房切忌使用肥皂、酒精等刺激物以免造成乳头皲裂，哺乳结束后可以挤出少量乳汁涂抹在乳头上，以保护乳头表皮；防止乳房受挤压、损伤；哺乳时应尽量将乳汁排空，避免乳汁淤积，否则易引起细菌感染而致乳腺炎。一旦出现乳头感染，应及时积极采取措施，防止乳腺炎的发生；哺乳期的母亲应穿软布料内衣，不宜穿化纤或粗糙衣服，慎防对乳头的不良刺激。

2，  哺乳期母亲的饮食要多样化，弥补单种食物中营养素不足，以保证母亲营养全面，喂给孩子优质的乳汁，年轻的母亲不要为了减肥而控制饮食。减少或不进刺激性食物，避免烟酒。

患病的母亲喂养孩子要征求医生意见。一般感冒不必停止喂乳，但喂乳时应戴上口罩。不要擅自用药，以免一些药物通过血液循环进入乳汁，给宝宝的健康造成伤害或买下隐患。

母乳是婴儿最好的食品已被公认，所以，每一位母亲都应用自己的乳汁哺养自己的婴儿，以尽力保证婴儿健康地成长。