| 孕期保健 |
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文章来源：本站原创 点击数： 更新时间：2006-7-8 |
1.早期应预防感冒及风疹感染。
2.夫妻双方应避免婚外性关系，以防止性病感染和发生。
3.应避免接触农药，农药可以导致胎儿畸形。
4.尽量避免接触猫、狗等小动物，以免胎儿得病。
5.不要乱服药，若有不适，应在医生指导下用药。
6.预防铅污染。孕妇应尽量减少在马路边停留，以免吸入
汽车尾气，避免吃含铅食物，如爆米花、含铅皮蛋等，并尽量不使用化妆品。远离危险！
7.应保证充分休息，避免重体力劳动和剧烈运动，可做适当劳动和轻微家务活，应注意不要摔伤。保证充足的休息
8.应保持良好情绪，丈夫应体贴妻子，避免家庭纠纷和暴力。
9.夫妻双方应戒烟、戒酒，尤其丈夫应自觉戒烟，以免孕妇被动吸烟。
10.怀孕早期和晚期避免性交。
11.注意营养均衡，整个孕期应多吃豆类食物（如豆腐、豆浆等）及新鲜瓜果蔬菜、瘦肉、鱼、虾等并服用加碘食盐。
12.做好迎接宝宝的物质和心理准备。孕期注意营养均衡
13.做好乳房护理，为母乳喂养做好准备。
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