1、孕妇自已数胎动
胎动是胎儿在子宫内的活动，是胎儿安危的一种信号，它有一定的规律性。从怀孕4个月左右（16～20周）开始被孕妇感受到，由强到弱，怀孕7 个月（28－32周）时活动度最高，怀孕8个月以后，由于胎儿先露入盆，活动受限，胎动次数无明显变化，但强度减弱。
孕妇若有条件最好每天早、中、晚按时数胎动3次，每次1小时；无条件时，至少每天数胎动1次（在固定的同一时间），每胎动一次就放一只纽扣或一粒豆子于盒中，用来计算胎动的次数。
胎动正常次数:3-5次/小时
胎动异常:<3次/小时或突然增多
正常活动范围
每小时3～5次，12小时应当在30～40次。
不正常
每小时胎动少于3次，或胎动突然剧增，都提示胎儿在子宫内缺氧或脐带受压的可能。
异常情况处理
改变体位或下地走动10分钟，或刺激胎儿（在腹部轻轻推动），再数1小时胎动，若仍不正常，应当及时找医生。
轻轻推动腹部
胎动异常
变换体位
走动10分钟
重新数胎动

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2、丈夫(或家属)听胎心音
胎心是胎儿生命的象征，胎心的变化也是胎儿在宫内安危的一种信号。也有一定的规律性。
丈夫帮助妻子听胎心
怀孕6个月（24～27周）以后，丈夫或家属可用听筒在孕妇腹部听到胎心音，第一次由医务人员帮助找出听胎心部位。
听诊位置：根据胎位不同，听诊位置不同，若为正常头位，可在脐下左右听到胎心音，若在其它位置听到胎心音，可能胎儿位置不正，应找医生诊断。
正常胎心音：每分钟胎心音120～160次，平均140次/ 分，很规律。
丈夫听胎心音，可先请医生教会，每天至少听一次，每次一分钟。
判断：胎心多于160次/分，少于120次/分，或胎心音极弱，都提示胎儿宫内缺氧的可能。
异常情况处理:若胎心音不正常，让孕妇改变体位，或刺激胎儿（在腹部轻轻推动），或走动10分钟后，再重复听胎心音1～2分钟，若仍末恢复正常，应及时请医生或到医院处理。
变换体位
胎心异常时:<120次/分钟>160次/分钟
走动10分钟
轻轻推动
腹部
重新测量胎心